JawaPos.com–Kulit wajah yang cerah dan kencang adalah impian banyak orang. Berbagai produk kecantikan beredar di pasaran, namun sering mengandung bahan kimia yang dapat merusak kulit dalam jangka panjang.
Bagaimana jika kamu bisa mendapatkan hasil yang sama tanpa khawatir akan efek samping? Dengan metode alami, kamu dapat merawat dan mengencangkan kulit wajah dengan cara yang aman dan efektif.
Mengencangkan kulit wajah secara alami tidak harus sulit atau memakan waktu. Ada berbagai bahan dan teknik yang bisa kamu gunakan di rumah. Selain lebih terjangkau, perawatan ini juga memberikan manfaat jangka panjang.
Dilansir dari alodokter pada Jumat (4/10), berikut adalah cara mudah untuk mengencangkan kulit wajah secara alami.
- Menggunakan masker berbahan alami
Salah satu cara efektif untuk mengencangkan kulit wajah adalah dengan menggunakan masker alami. Kamu bisa membuat masker dari alpukat, madu, dan cokelat bubuk. Campurkan dua buah alpukat, satu sendok makan madu, dan dua sendok makan cokelat bubuk.
Oleskan masker tersebut ke wajah secara merata dan diamkan selama 20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat. Kombinasi ini merangsang produksi kolagen dan membuat kulitmu lebih lembut. Selain bahan tersebut, kamu juga bisa menggunakan yoghurt dan spirulina untuk kelembapan tambahan.
- Melakukan pijat wajah secara teratur
Pijat wajah adalah cara lain yang bisa kamu coba. Gunakan serum atau minyak wajah, lalu pijat dengan gerakan memutar atau dari bawah ke atas.
Cukup lakukan pijat selama 5-10 menit setiap hari. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit. Dengan cara ini, keriput dan garis halus bisa dicegah. Kamu juga bisa mencoba pijat akupresur atau totok wajah. Walau belum terbukti ilmiah, cara ini bisa memberikan rasa nyaman dan rileks pada otot wajah.
- Konsumsi makanan yang mengandung kolagen
Selain perawatan luar, mengonsumsi makanan tinggi kolagen juga sangat penting. Ikan, brokoli, bayam, tomat, dan stroberi adalah beberapa makanan yang kaya kolagen.
Makanan ini dapat membantu mengencangkan kulit serta mencegah tanda penuaan dini. Menjaga pola makan yang sehat sangat bermanfaat untuk kulitmu.
- Minum air yang cukup
Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Minumlah setidaknya delapan gelas air putih setiap hari. Ini adalah cara yang sangat mudah untuk mengencangkan kulit wajah.
Kelembapan kulit akan meningkat dengan cukupnya asupan air. Hasilnya, kulit wajahmu pun akan terlihat lebih kencang dan sehat.
- Menerapkan pola hidup sehat
Pola hidup sehat juga berperan penting dalam menjaga kecantikan kulit. Paparan polusi seperti asap rokok dan kendaraan dapat mempercepat penuaan.
Untuk melindungi kulitmu, gunakan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Pastikan juga untuk membersihkan makeup sebelum tidur dan gunakan produk perawatan yang lembut. Rutin berolahraga, tidur yang cukup, dan menghentikan kebiasaan merokok juga akan membantu perkembangan sel kulit dan produksi kolagen.
Editor : Latu Ratri Mubyarsah