JawaPos.com–Siapa bilang dessert selalu identik dengan makanan manis yang tinggi kalori? Mari berkenalan dengan resep nut & berry parfait yang tidak hanya menggoda selera, tetapi juga memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan pencernaan kita!
Kombinasi dari kacang-kacangan dan beri segar dalam parfait ini menjadikannya pilihan sempurna untuk camilan sehat yang menyenangkan. Dengan tekstur creamy dan rasa yang segar, parfait ini pasti akan membuat Anda ketagihan!
Penasaran dengan keistimewaan resep nut & berry parfait ini? Dalam artikel yang dilansir dari EatingWell, kamu akan mengetahui resep nit & berry parfait yang cocok untuk menu diet.
Bahan-Bahan Nut & Berry Parfait
- 1 cangkir yogurt Yunani nonfat polos
- ¼ cangkir raspberry segar atau beku
- ¼ cangkir blueberry segar atau beku
- ¼ cangkir almond iris, sangrai jika diinginkan
- 2 sendok teh madu
Cara Membuat Nut & Berry Parfait
Membuat resep nut & berry parfait ini sangat mudah. Pertama, siapkan wadah seperti mangkuk, gelas, atau toples. Mulailah dengan menambahkan lapisan yogurt di dasar wadah. Setelah itu, susun raspberry dan blueberry di atasnya.
Kemudian, taburkan almond iris di lapisan atasnya. Untuk sentuhan akhir, siram madu di atas semua bahan tersebut. Dessert sehatmu kini siap untuk dinikmati!
Kamu juga bisa menyiapkannya terlebih dahulu. Tutup parfait dan simpan di dalam kulkas hingga 4 jam. Dengan cara ini, parfait akan lebih segar saat kamu menikmatinya.
Editor : Latu Ratri Mubyarsah