4 Tanda Tubuh Kekurangan Air Putih yang Berdampak Buruk pada Kulit
JawaPos.com - Penggunaan krim wajah yang mahal tidak menjamin kulit bebas dari masalah. Jika kulit Anda tetap terlihat kusam dan kering, penyebabnya bisa jadi bukan karena salah kosmetik, melainkan faktor dari dalam tubuh.
Perubahan halus pada tekstur dan penampilan kulit sering kali menjadi indikasi bahwa Anda kurang minum air putih. Mengingat dua pertiga tubuh manusia adalah air yang juga mengisi sel-sel kulit kita, kecukupan cairan menjadi sangat krusial.
Saat tubuh kekurangan air, kelembapan pada lapisan luar kulit akan merosot. Dalam jangka panjang, dehidrasi kronis ini tidak hanya merusak fungsi kulit, tetapi juga mempercepat penuaan dini.
Mengutip dari laman EatingWell, berikut empat tanda tubuh Anda sedang kekurangan asupan air putih.
1. Kulit Terlihat Kusam
Tanda-tanda umum meliputi kulit kusam, warna kulit tidak merata, garis-garis halus, pengelupasan, bercak kering, dan berkurangnya elastisitas.
Perbedaan utamanya adalah ketika tanda-tanda ini disebabkan oleh dehidrasi, gejalanya dapat muncul dalam semalam.
Sel-sel kulit yang terhidrasi dengan baik menjadi lebih kenyal sehingga menghasilkan peningkatan yang nyata pada tekstur dan penampilan.
Bahkan satu atau dua hari hidrasi yang lebih baik dapat memperbaiki tampilan kulit yang kusam atau lelah.
Pelembap dan krim topikal efektif menghidrasi kulit dan mencegah kehilangan air.
