JawaPos.com - Melewati fase putus cinta menjadi hal yang cukup berat bagi beberapa orang. Rasa sepi, galau, kecewa menjadi satu seusai menyelesaikan sebuah hubungan.
Tidak semua orang bisa dengan mudah melupakan dan mencari pengganti. Ada pula yang berusaha setengah mati untuk melupakan seseorang yang pernah menjadi kekasih hati.
Tidak ada yang bisa menjamin berapa lama untuk move on. Tetapi, ada beberapa tips ampuh yang bisa kamu lakukan supaya cepat melupakan hubungan yang telah usai itu.
Dilansir dari laman close-up.com pada (17/1, berikut beberapa tips move on yang bisa membantumu bangkit kembali.
1. Menghapus Kenangan
Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah menghapus segala kenangan yang menyangkut dirinya. Mulai dari menghapus foto bersama, menghapus chatting, dan membersihkan segala kenangan yang pernah diberikan olehnya.
Emosi yang dirasakan saat orang putus cinta susah untuk dikontrol. Terkadang mereka mudah menangis dan mudah marah. Maka, jika memang ingin menangis bisa meluapkan emosi itu.
2. Beri Waktu Istirahat
Tips yang kedua adalah kamu perlu memberi waktu hatimu untuk beristirahat. Jika memang perlu bisa menyendiri terlebih dahulu sampai hatimu benar-benar tenang.
Tetapi, jangan terlalu lama dan berlarut-larut dalam kesedihan. Jika perlu temui teman dan berbagilah kesedihan dengannya. Jangan memendam perasaan sedih sendirian. Coba untuk menerima kenyataan tentang hubungan yang sudah berakhir.
3. Intropeksi Diri
Setiap kejadian yang terjadi tentunya memberikan kita pelajaran berharga, termasuk berakhirnya sebuah hubungan. Mungkin saja dengan berakhirnya sebuah hubungan memberimu pelajaran berharga.
Selain itu, kamu bisa mencoba intropeksi diri tentang hubungan sebelumnya yang harus berakhir. Fokuslah pada pengembangan dirimu dan lupakan kejadian menyakitkan yang pernah terjadi.
4. Jangan Kepo
Setelah berakhirnya sebuah hubungan, jangan mencari tahu tentangnya lagi. Akhiri segala komunikasi dengannya dan jangan mencoba menghubunginya terlebih dahulu.
5. Mencoba Hal Baru
Kamu bisa mencoba kegiatan baru yang menyenangkan, seperti kegiatan sosial, belajar memasak, atau melakukan hobi yang bisa membuatmu melupakannya.
6. Terapi dan Olahraga
Olahraga bisa menjadi cara untuk melupakan hubungan yang telah usai. Kamu bisa mencoba beberapa terapi ringan dan olahraga. Selain membuat tubuhmu sehat, kegiatan ini juga berguna untuk mengalihkan fokus sehingga kamu tidak memikirkannya lagi.
7. Beribadah
Beribadah merupakan kegiatan wajib bagi setiap umat beragama. Seharusnya kamu tidak hanya giat beribadah saat hubunganmu kandas. Tetapi, kamu bisa kembali dan mendekatkan diri kepada-Nya saat hatimu merasa hampa.
8. Bermain dengan Teman
Teman bisa menjadi tempat untukmu melupakan masa lalu. Saat hatimu sedih, kamu bisa menghubungi temanmu dan bermain bersama. Tertawa dan bermain bisa mengisi kekosongan hatimu saat hubunganmu telah usai.
9. Mencoba Mengenal Lawan Jenis
Tidak ada salahnya kamu mencoba mengenal lawan jenis kembali. Meskipun hatimu tengah sedih, tetapi mencoba berteman dengan siapapun bukanlah kesalahan.
10. Pertimbangkan Kencan
Kamu juga bisa mempertimbangkan untuk kembali berkencan dengan seseorang. Tetapi hal yang perlu kamu ingat bahwa teman kencanmu bukanlah masa lalumu. Jadi, dia mungkin tidak mengenal terlalu dekat tentangmu. Jangan terburu-buru dan nikmati proses pengenalan tersebut.
Baca Juga: Rahasia Persahabatan yang Awet, Tips dan Trik untuk Menjaga Hubungan Erat
Editor : Candra Mega Sari